El programa de educación nutricional está enfocado para aportar los suficientes conocimientos y herramientas necesarios para poder llevar una alimentación saludable y completa. El objetivo es empoderar al paciente para que tome las riendas de su alimentación y de su salud, tomando conciencia sobre su importancia y realizando los cambios necesarios, manteniéndolos en el tiempo.
El programa consta de las siguientes sesiones:
- Bases de la alimentación saludable y plato de Harvard
- Planificación I (grupos de alimentos y raciones)
- Planificación II (alimentos y menús)
- Lista de la compra y recetas
- Lectura de etiquetado
- Vamos a la compra
- Batch cooking y recetas rápidas
- Coaching nutricional: cumpliendo mis objetivos
- Reforzando conocimientos I: el azúcar, edulcorantes, aditivos…*
- Reforzando conocimientos II: hábitos saludables (bebidas, alcohol, ejercicio, estrés…) *
* Sujeto a las necesidades del paciente.
**Se podrá cambiar el orden de las sesiones en función de las prioridades consideradas entre profesional y paciente, así como añadir alguna sesión más si es necesario. Esto último puede suponer costes adicionales.
¿Cómo trabajamos?
Se requerirá del compromiso del paciente para avanzar en los conocimientos y en su aplicación, así como para completar el programa al 100%.
Este programa no es 100% individualizado y personalizado, ni se aplica al tratamiento de patologías o en la consecución de objetivos concretos. Se reserva el derecho de admisión al mismo, si se cumplen las características para ello, en función del criterio del profesional.
El precio completo del programa es de 250€ (25€ por sesión). A abonar en un solo pago.
La duración de cada sesión será de una hora aproximadamente y se podrá realizar en pareja (amigo/a, familiar, pareja) o de forma individual, por el mismo precio.
Duración máxima de 5 meses (2 sesiones mensuales), pudiendo reducirse con sesiones más habituales.
Oferta de lanzamiento online: 199€ (PAGO ÚNICO)
*En estos momentos, debido la situación de emergencia sanitaria, no se imparte de forma presencial.
El precio incluye tanto las horas de sesión como las horas de preparación de materiales para la sesión, además de la entrega de materiales al paciente.