¿A quién va dirigido?
El servicio de nutrición deportiva engloba a todo tipo de niveles deportivos y de deporte practicado.
- Deporte amateur
- Deporte de élite
- Opositores
- Competiciones
La alimentación o nutrición deportiva adaptada a las personas que practican ejercicio física juega un papel fundamental para mejorar su salud y optimizar su rendimiento.
Objetivos
El control de la nutrición deportiva marcará la diferencia a la hora de:
- Mejorar tus marcas personales.
- Optimizar tu composición corporal.
- Aprender qué comer antes y después de los entrenamientos.
- Preparación de una competición, carrera o partido.
Disciplinas deportivas
Trabajamos activamente la nutrición deportiva en deportes como:
- Rugby
- Fútbol
- Balonmano
- Pádel
- Crossfit
- Ciclismo
- Running
- Trail
¿Cómo trabajamos en nutrición deportiva?
Trabajo individual:
- Análisis de la ingesta actual, detección de los hábitos y corrección de los mismos.
- Aprendizaje y educación nutricional aplicada al deporte.
- Planificación Dietética adaptada a cada individuo, plan de entrenamiento y práctica deportiva.
- Ergonutrición y suplementación deportiva (si es necesaria).
- Antropometría ISAK y valoración de la composición corporal.
Trabajo colectivo:
- Ofrecemos charlas y talleres adaptados para federaciones, asociaciones deportivas, clubs, ayuntamientos, gimnasios, box de crossfit etc.
- Valoraciones globales de equipos o grupos de entrenamiento.
- Creación de menús para caterings o eventos deportivos.
- Asesoramiento de equipos deportivos.
Consúltanos para más información y solicita tu presupuesto para nutrición deportiva.
Protocolo de trabajo
